نوع مقاله : مقاله پژوهشی
نویسندگان
1 دانشجوی دکتری رشته روانشناسی تربیتی واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی
2 استاد گروه سنجش و اندازه گیری دانشگاه علامه طباطبایی
3 استاد گروه روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی
چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی بسته آموزشی خردورزی بر خودشفقتورزی و شادکامی دانشجویان انجام شد. روش پژوهش شبهآزمایشی با طرح پیشآزمون–پسآزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل دانشجویان دانشگاه علامه طباطبائی بود که از میان آنها نمونهای به شیوه در دسترس انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. گروه آزمایش در هشت جلسه بسته آموزشی خردورزی شرکت کرد، در حالیکه گروه کنترل مداخلهای دریافت نکرد. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه خودشفقتورزی و پرسشنامه شادکامی بود که در دو مرحله پیشآزمون و پسآزمون اجرا شدند. دادهها با استفاده از آمار توصیفی و آزمونهای تحلیل کوواریانس چندمتغیره و تکمتغیره با بهرهگیری از نرمافزار SPSS نسخه 26 تحلیل شدند. یافتهها نشان داد پس از کنترل اثر پیشآزمون، تفاوت معناداری بین گروه آزمایش و کنترل در متغیرهای خودشفقتورزی و شادکامی وجود دارد؛ بهگونهای که میانگین نمرات خودشفقتورزی و شادکامی در مرحله پسآزمون در گروه آزمایش بهطور معناداری بالاتر از گروه کنترل بود. این نتایج بیانگر آن است که آموزش خردورزی با تقویت خودآگاهی، تنظیم هیجان، همدلی و پذیرش واقعبینانه تجربههای دشوار زندگی، میتواند به افزایش نگرش مهربانانه نسبت به خود و ارتقای شادکامی دانشجویان منجر شود. در مجموع، نتایج پژوهش حاضر از اثربخشی بسته آموزشی خردورزی در ارتقای خودشفقتورزی و شادکامی حمایت میکند و بر ضرورت بهکارگیری مداخلات آموزشی مبتنی بر خرد در برنامههای آموزشی و مشاورهای دانشگاهها بهمنظور ارتقای بهزیستی روانشناختی دانشجویان تأکید دارد.
کلیدواژهها
موضوعات
)