Document Type : Research Paper

Authors

Abstract

The purpose of this study is to investigate the effectiveness of positive self-talk training on increasing the women’s general self-efficacy beliefs. In this study, Sherer’s General Self-Efficacy scale (GSE, 1982) was used,  the reliability of which from Cronbach’s coefficient Alpha is 0.86 and 0.71 for general and social self-efficacy subscales respectively.Subjects were married women who referred to family training center of Imam Khomeini Relief Committee in west of Tehran Province. Volunteers for training sessions were interviewed and 24 persons were randomly selected and assigned into 2 groups each with 12 persons. All answered to the self-efficacy questionnaire.  The control group didn’t receive any treatment. The experimental group received training for 8 sessions of 1.5 hours based on techniques of cognitive therapy and positive self-talk. At the end, both groups answered again the GSE scale and the data were analyzed with t-test for means of the 2 independent groups. Results indicated that this training was effective on increasing the women’s general self-efficacy beliefs.

Keywords

بک، آرون، تی. (1988). عشق هرگز کافی نیست. ترجمه‌ی مهدی قراچه‌داغی(1382). تهران: انتشارات آسیم، چاپ پانزدهم.
بهاری، رزاق.(1385). بررسی اثر بخشی آموزش تکنیک کنترل خودگوئی بر کاهش تعارضات زناشوئی زنان شهر ارومیه. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی.
پروین، لارنس، ای.(1382). روانشناسی شخصیت: نظریه و تحقیق. ترجمه پروین کدیورو محمد جعفر جوادی. تهران: انتشارات رسا، جلددوم(تاریخ انتشار به زبان اصلی، 1989).
ستیر، ویرجینیا .(1376). آدم سازی در روان‌شناسی خانواده. ترجمه بهروز بیرشک. تهران: انتشارات رشد، چاپ سوم.
شارف، ریچارد، اس.(1381). نظریه‌های روان درمانی و مشاوره. ترجمه مهرداد فیروزبخت. تهران: انتشارات خدمات فرهنگی رسا، چاپ اول.
علی نیاکروئی،رستم.(1382). بررسی رابطه بین خودکارآمدی عمومی و سلامت روان دانش آموزان پایه سوم متوسطه شهر بابل در سال تحصیلی 82-81، پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی.
قمری گیوی،حسین.(1370). کاربرد گفتار درونی در کودکان ADHD. پایان نامه کارشناسی ارشد، انستیتو روانپزشکی تهران.
لوریا، الکساندر رویانویچ.(1376). زبان و شناخت. ترجمه حبیب ا...  قاسم زاده. تهران: نشر فرهنگان.
 ماسن، پاول هنری وکیگان،جروم وهوستون،آلتاکارول وکا نجر،جان جین وی .(1380). رشد و شخصیت کودک. ترجمه مهشید یاسایی. تهران: انتشارات نشر مرکز، چاپ اول.
مایکنبام، دونالد.(1376). آموزش ایمن سازی در مقابل استرس. ترجمه سیروس مبینی. تهران: انتشارات رشد، چاپ اول.
مجیدیان، فرزاد.(1384). بررسی رابطه باورهای خودکارآمدی و سخت‌رویی با استرس شغلی مدیران مقطع متوسطه سنندج. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی.
میر سمیعی، مرضیه.(1385). بررسی رابطه بین خودکارآمدی، حمایت اجتماعی و اضطراب امتحان با سلامت روان دانشجویان دانشگاه علامه طباطبائی . پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی.
 نوری، مرجانه.(1380). بررسی ارتباط خودگوئی‏های درونی با سازگاری اجتماعی، عاطفی و آموزشی دختران دانش‌آموز در سال 1380. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه الزهرا.
هرسن، مایکل و بلک، آلن.(1378). فرهنگ شیوه‌های رفتار درمانی. ترجمه فرهاد ماهرو سیروس ایزدی. تهران: انتشارات رشد.
ویگوتسکی، ل .(1365). اندیشه وزبان. ترجمه حبیب ا... قاسم زاده. تهران: نشر آفتاب.
 
Bandura, A.(1977)  Self-efficacy: Toward a unifying theory of     behavioral change. Psychological Review, 84,191-215.
Hains, A.A & Szyjakowski, M. (1990) A cognitive Stress-reduction intervention Program for adolescents. Journal of counseling psychology, 37,79-84.
Kimberli,R.H & Treadwell,P & Kendall. (1996) self-talk in youth with anxiety disorders: states of mind, Content specifity and treatment outcome. Journal of consulting & clinical psychology, 64,941-950.
Love,J.(2005) Positive self-talk. www.ezinearticles.com.
Mckellar,J.D & Malcarne, V. & Ingram,R.E.(1996) States of mind and negative affectivity. Cognitive therapy and Research,20,235-249.
Schwarzer, R.(1998) General perceived self-efficacy in 14 cultures. Psychology and Health: An International journal,9,161-180.
Surya,A.K.(2004) Positive self-talk: the way you talk to yourself can Determine How you Succeed. www.easyarticles.com.